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坐得正不腰痛!3原則教正確坐
鉅亨網 你是上班久坐、下班窩在家中的沙發馬鈴薯一族嗎?物理治療師表示,看似舒服的坐姿其實最傷腰,倘若長期姿勢不當,不僅容易導致上半身重量壓迫脊椎,更可能導致椎間盤突出,引起劇烈腰痛影響日常生活。想要甩開腰痛不適,除了效果短暫的熱敷、電療外,不妨從 … 怎麼坐才正確? 3原則讓你遠離「玻璃腰」自由時報電子報 搶救幸福的關鍵3招讓「玻璃腰」變強韌蘋果日報 共有 7 篇相關新聞 » |
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