坐得正不腰痛！3原則教正確坐

鉅亨網	坐得正不腰痛！3原則教正確坐鉅亨網你是上班久坐、下班窩在家中的沙發馬鈴薯一族嗎？物理治療師表示，看似舒服的坐姿其實最傷腰，倘若長期姿勢不當，不僅容易導致上半身重量壓迫脊椎，更可能導致椎間盤突出，引起劇烈腰痛影響日常生活。想要甩開腰痛不適，除了效果短暫的熱敷、電療外，不妨從 … 怎麼坐才正確？ 3原則讓你遠離「玻璃腰」自由時報電子報搶救幸福的關鍵3招讓「玻璃腰」變強韌蘋果日報共有 7 篇相關新聞 »